岐阜県 Iさん -身体の心配なく旅行に行きたい-

股関節と胸椎の動きが少し悪くなっており、また、足部の機能低下も感じられました。

そんなI様には、まずは股関節と足の機能訓練と胸椎の伸展運動と、負荷のほとんどかからない関節を大きく動かす運動をメインに進めました。

①redcordを使用して体幹インナーマッスルのエクササイズ

②股関節の関節軸を意識したエクササイズ

③nabosoマットを使用して足裏感覚の促通

④足裏を意識したスクワットやランジなど股関節運動

体幹のインナーマッスルが効くようになったこともありますが、足裏を上手く使えるようになると股関節の動きが驚くべき改善を見せて、ご本人も驚きのご様子でした。